Každý hledáme štěstí. Když se lidí zeptáte, co od života chtějí a jaké mají cíle, často odpoví právě, že být šťastný (a spokojený). V naší společnosti je ale ukotvena řada mýtu a falešných představ o štěstí. Pojďme se podívat na 3 z nich.
První mýtus: Máme povinnost být šťastní
Jsme ze všech stran masírováni tím, že si každý tvoříme realitu sami a tedy jsme i sami zodpovědní za své štěstí (v USA je to ještě více). Byznys se štěštím a spokojeností je skutečně velký. Jen se podívejte na tu spoustu různých knih, seminářů a aplikací, které nám slibují štěstí.
Jsme ale skutečně odpovědni za své štěstí? Mnoho událostí v životě přece vůbec neovlivníme. Tak jak bychom mohli přebírat zodpovědnost za to, že jsme pořád štastní? Když potom šťastní nejsme, říkáme si, že je to naše chyba a dostavuje se stres a pocit selhání.
Myslím si, že někdy se prostě cítíme mizerně a nešťastní a je to tak správně. Ostatně to prostě patří k životu. A pokud na sebe nebudeme tak přísní, a nebudeme chtít vše top, a uznáme, že některé věci jsou o ničem, budeme na tom lépe.
Druhý mýtus: Na štěstí máme právo
Pokud celé dny sledujete lidi, jak se fotí na pěkných místech a dopřávají si luxusní zážitky (a to je hlavně na Facebooku a Instagramu. Zlatý Linkedin :), můžete získat pocit, že na štěstí máte taky nárok. Protože proč bych nemohl být šťastný, když ostatní jsou.
Čím více čekáte, že vše bude perfektní a bude se vám skvěle dařit, tím méně jste šťastní (např. zde studie od Iris Mauss). Stoický přístup, tedy nečekat všechno růžové a super, vám častokrát pomůže být vlastně šťastnější.
Třetí mýtus: Neštěstí se musíme vyhnout
Chceme to, ale nejde to. Ani by to nebylo normální. Pokud nezažiju to špatné, jak pak ocením to dobré? Navíc špatné události nás často formulí, zocelují a činí odolnějšími. Pokud žijeme jen s růžovými brýle a panicky se vyhýbáme problémům, neštěstí nás může hodně pocuchat.
Závěr
Čím více podléháme těmto mýtům, tím více nás to trápí. Přitom štěstí je spíše o vnitřním prožitku než o něčem jiném. Inspirací pro tento příspěvěk je tento zajímavý článek. Na závěr mi dovolte nasdílet jedno video, které má se štěstím a spokojeností také mnoho společného.
0 komentáøù